Научное обоснование метода «Нейрографика»: феномен «Умные руки»
Аннотация
Обоснование. Актуальность фундаментального обоснования психологических методик обусловлена нарастанием стрессовых состояний в обществе. Метод «Нейрографика», основанный на графическом рисовании, позволяет взаимодействовать с сознательными и бессознательными структурами психики, развивая мелкую моторику и стимулируя нейрональную систему, помогает снимать напряжение и трансформировать деструктивные ситуации. Эффективность метода подтверждена исследованиями в области психофизиологии и нейробиологии, а также работами ученых, которые выделяют роль зеркальных нейронов и дофаминергических систем мозга в творческом процессе.
Цель. Исследование научных трудов, посвященных нейробиологическим процессам в мозге во время стресса и при использовании психотехник, связанных с рисованием, включая метод «Нейрографика» как способа восстановления нейронных связей.
Материалы и методы. Исследования российских и зарубежных ученых подтверждают, что творческий процесс активирует сенсорные и эмоциональные области мозга, интегрируя когнитивные и физические процессы через рисование. Нейрографическое рисование, в результате взаимодействия между левым и правым полушариями мозга, способствует структурированию и ясности мыслей. В процессе создания нейрорисунка снижается эмоциональная напряженность, активизируется парасимпатическая нервная система.
Результаты. Описанные в данной статье научные исследования проникновения в психофизиологию творчества, показали, что занятия любым творчеством положительно влияют на стабилизацию эмоционального состояния, снижение тревоги при стрессах, повышают самооценку, развивают коммуникативные и когнитивные навыки. Метод «Нейрографика» – это сложный процесс мышления. Погружаясь в глубины подсознания, практикующие бессознательно активируют левое полушарие, которое создает графические линии, затем сознательно обращаются к правому полушарию, которое составляет общую картину. Это помогает скорректировать отношение к жизни, сглаживая острые углы – ведь в самой природе нет острых углов, их не должно быть и в жизни. Освобождая положительную энергию, человек обретает новые силы и начинает творить.
EDN: ZOYELQ
Скачивания
Литература
Бехтерева, Н. П. (2001). Мозг человека заранее готов ко всему, живёт, как бы, не в нашем веке, а в будущем, опережая себя сам. Наука и жизнь, 7, 14–21. EDN: https://elibrary.ru/DDXAER
Бехтерева, Н. П. (2007). Магия творчества и психофизиология. Факты, соображения, гипотезы. Неврологический журнал, 39(3), 5–12.
Богоявленская, Д. Б. (1983). Интеллектуальная активность как проблема творчества (173 с.) / ред. Б. М. Кедров. Ростов на Дону: Издательство Ростовского университета.
Богоявленская, Д. Б. (1971). Метод исследования интеллектуальной активности: автореферат диссертации на соискание учёной степени кандидата психологических наук (с. 12–13). Москва: Научно исследовательский институт общей педагогической психологии Академии педагогических наук СССР.
Григорьева, О. Г., Кузнецова, Ю. М., Никитина, Е. Н., Станкевич, М. А., & Чудова, Н. В. (2022). Каузативно эмоциональный анализ. Ч. II. Исследование реакций зрителей YouTube каналов на пропаганду. Психологический журнал, 43(4), 90–98. https://doi.org/10.31857/S020595920021484-8. EDN: https://elibrary.ru/QVNUHG
Пискарев, П. М. (2020). Алгоритм снятия ограничений (1 е изд., 224 с.). Москва: Издательство Бомбора.
Рахимкулова, А. С., & Розанов, В. А. (2020). Связь проблем психического здоровья подростков с субъективным переживанием стресса. Вопросы психического здоровья детей и подростков, 20(3), 18–27. EDN: https://elibrary.ru/YALPJA
Розанов, В. А. (2013). Стресс и психическое здоровье (нейробиологические аспекты). Социальная и клиническая психиатрия, 23(1), 79–86. EDN: https://elibrary.ru/QADGOP
Старченко, М. Г., Бехтерева, Н. П., Пахомов, С. В., & Медведев, С. В. (2003). Изучение мозговой организации креативного мышления. Физиология человека, 29(5), 151–152. EDN: https://elibrary.ru/OOTZBL
Bogen, J. E., & Bogen, G. M. (1988). Creativity and the corpus callosum. Psychiatric Clinics of North America, 11(3), 293–301.
McGilchrist, I. (2009). The Master and His Emissary: The Divided Brain and the Making of the Western World (608 p.). USA: Yale University Press. ISBN: 978 0 300 14878 7.
Porges, S. W., & Dana, D. (2018). Clinical Applications of the Polyvagal Theory: The Emergence of Polyvagal Informed Therapies (1 st ed., 464 p.). New York: W. W. Norton & Company.
Rizzolatti, G., & Craighero, L. (2 prepared). The mirror neuron system. Annual Review of Neuroscience, 27, 169–192. https://doi.org/10.1146/annurev.neuro.27.070203.144230
Shapiro, L. (2011). Embodied Cognition (304 p.). New York: Routledge. ISBN: 978 1 138 74698 5.
Westbrook, A., & Braver, T. S. (2016). Dopamine does double duty in motivating cognitive effort. Neuron, 89, 695–710. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2015.12.029
References
Bekhtereva, N. P. (2001). The human brain is ready for everything in advance, lives as if not in our century but in the future, surpassing itself. Science and Life, 7, 14–21. EDN: https://elibrary.ru/DDXAER
Bekhtereva, N. P. (2007). Magic of creativity and psychophysiology: Facts, considerations, hypotheses. Neurological Journal, 39(3), 5–12.
Bogoyavlenskaya, D. B. (1983). Intellectual activity as a problem of creativity (173 pp.) / Ed. by B. M. Kedrov. Rostov on Don: Rostov University Press.
Bogoyavlenskaya, D. B. (1971). A method for studying intellectual activity: Abstract of the dissertation for the degree of Candidate of Psychological Sciences (pp. 12–13). Moscow: Research Institute of General and Pedagogical Psychology, Academy of Pedagogical Sciences of the USSR.
Grigorieva, O. G., Kuznetsova, Yu. M., Nikitina, E. N., Stankevich, M. A., & Chudova, N. V. (2022). Causal emotional analysis. Part II: Studying YouTube viewers’ reactions to propaganda. Psychological Journal, 43(4), 90–98. https://doi.org/10.31857/S020595920021484-8. EDN: https://elibrary.ru/QVNUHG
Piskarev, P. M. (2020). Algorithm for removing limitations (1st ed., 224 pp.). Moscow: Bombora Publishing House.
Rakhimkulova, A. S., & Rozanov, V. A. (2020). Association of adolescent mental health problems with subjective experience of stress. Issues of Children’s and Teenagers’ Mental Health, 20(3), 18–27. EDN: https://elibrary.ru/YALPJA
Rozanov, V. A. (2013). Stress and mental health: Neurobiological aspects. Social and Clinical Psychiatry, 23(1), 79–86. EDN: https://elibrary.ru/QADGOP
Starchenko, M. G., Bekhtereva, N. P., Pakhomov, S. V., & Medvedev, S. V. (2003). Studying the brain organization of creative thinking. Human Physiology, 29(5), 151–152. EDN: https://elibrary.ru/OOTZBL
Bogen, J. E., & Bogen, G. M. (1988). Creativity and the corpus callosum. Psychiatric Clinics of North America, 11(3), 293–301.
McGilchrist, I. (2009). The master and his emissary: The divided brain and the making of the Western world (608 pp.). USA: Yale University Press. ISBN: 978 0 300 14878 7.
Porges, S. W., & Dana, D. (2018). Clinical applications of the polyvagal theory: The emergence of polyvagal informed therapies (1st ed., 464 pp.). New York: W. W. Norton & Company.
Rizzolatti, G., & Craighero, L. (2004). The mirror neuron system. Annual Review of Neuroscience, 27, 169–192. https://doi.org/10.1146/annurev.neuro.27.070203.144230
Shapiro, L. (2011). Embodied cognition (304 pp.). New York: Routledge. ISBN: 978 1 138 74698 5.
Westbrook, A., & Braver, T. S. (2016). Dopamine does double duty in motivating cognitive effort. Neuron, 89, 695–710. https://doi.org/10.1016/j.neuron.2015.12.029
Copyright (c) 2025 Pavel M. Piskarev
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial-NoDerivatives» («Атрибуция — Некоммерческое использование — Без производных произведений») 4.0 Всемирная.
